Rehabilitación Funcional

Recuperación Orientada a Objetivos

Plan de ejercicios progresivos, criterios de retorno deportivo y educación del paciente para una recuperación completa y segura.

¿Qué es la Rehabilitación Funcional?

La rehabilitación funcional es un enfoque integral que combina ejercicios terapéuticos, educación del paciente y criterios objetivos para restaurar la función óptima y prevenir futuras lesiones.

¿Cómo funciona?

Mediante un programa personalizado de ejercicios progresivos, trabajamos en restaurar la fuerza, flexibilidad, coordinación y función específica del deporte o actividad del paciente, con criterios claros de progresión y retorno a la actividad.

Componentes del programa

  • Evaluación funcional: Análisis de movimientos y patrones de movimiento
  • Ejercicios terapéuticos: Programa personalizado de ejercicios
  • Entrenamiento específico: Adaptado al deporte o actividad
  • Criterios de progresión: Objetivos claros y medibles
  • Educación del paciente: Comprensión de la lesión y prevención
  • Seguimiento continuo: Monitoreo de la evolución

Fases del Programa

Fase 1: Protección y Alivio

Reducción del dolor e inflamación, protección de la lesión.

Fase 2: Recuperación de Movimiento

Restauración de la amplitud de movimiento y flexibilidad.

Fase 3: Fortalecimiento

Recuperación de la fuerza muscular y resistencia.

Fase 4: Entrenamiento Funcional

Ejercicios específicos del deporte o actividad.

Fase 5: Retorno Gradual

Reincorporación progresiva a la actividad completa.

Duración: 4-12 semanas según patología

Indicaciones de la Rehabilitación

Especialmente efectiva para la recuperación funcional y prevención de recidivas.

🏃‍♂️ Lesiones Deportivas

  • Desgarros musculares
  • Esguinces de tobillo
  • Lesiones del manguito rotador
  • Tendinopatías
  • Lesiones del LCA
  • Fracturas por estrés

🦵 Patología Articular

  • Artrosis de rodilla
  • Artrosis de cadera
  • Artritis reumatoide
  • Lesiones del cartílago
  • Patología meniscal
  • Lesiones del labrum

💪 Patología Muscular

  • Contracturas musculares
  • Fibrosis muscular
  • Miositis
  • Lesiones del cuádriceps
  • Lesiones del bíceps femoral
  • Lesiones del sóleo

🧠 Patología Neurológica

  • Secuelas de ACV
  • Lesiones medulares
  • Esclerosis múltiple
  • Parkinson
  • Parálisis facial
  • Lesiones del plexo braquial

Protocolo de Rehabilitación

Nuestro protocolo está basado en evidencia científica y adaptado a cada paciente.

Evaluación Inicial

  • Historia clínica detallada
  • Examen físico especializado
  • Evaluación funcional
  • Test de fuerza y flexibilidad
  • Análisis del movimiento

Diseño del Programa

  • Objetivos específicos y medibles
  • Ejercicios personalizados
  • Progresión gradual
  • Criterios de avance
  • Modificaciones según evolución

Seguimiento

  • Evaluaciones periódicas
  • Modificaciones del programa
  • Monitoreo de objetivos
  • Prevención de recidivas

Criterios de Progresión

Fase 1: Dolor < 3/10, inflamación controlada
Fase 2: Movimiento completo sin dolor
Fase 3: Fuerza > 80% del lado sano
Fase 4: Ejercicios específicos sin dolor
Fase 5: Retorno completo a la actividad

Ventajas del Programa

  • Personalizado
  • Basado en evidencia
  • Objetivos claros
  • Prevención de recidivas
  • Retorno seguro

Resultados Esperados

La rehabilitación funcional ofrece resultados medibles y duraderos.

4-12 semanas de duración
90% de pacientes mejoran
85% retorno completo
70% prevención de recidivas

Preguntas Frecuentes

Resolvemos las dudas más comunes sobre la rehabilitación funcional.

¿Cuánto tiempo dura el programa?

Entre 4-12 semanas, dependiendo de la patología y la respuesta al tratamiento.

¿Necesito equipamiento especial?

No, el programa se adapta a los recursos disponibles. Se pueden usar elementos básicos del hogar.

¿Puedo hacer otros ejercicios?

Sí, siempre que no interfieran con el programa de rehabilitación. Se evalúa caso por caso.

¿Hay contraindicaciones?

Pocas, principalmente infecciones activas y ciertas condiciones médicas. Se evalúa en la consulta inicial.

¿Cuántas sesiones necesito?

Generalmente 2-3 sesiones por semana, con ejercicios para hacer en casa.

¿Cuándo veré resultados?

Mejoras iniciales en 2-3 semanas, resultados completos en 4-12 semanas según la patología.

¿La rehabilitación es segura?

Sí, es muy segura. Los ejercicios se adaptan a la capacidad del paciente y se progresan gradualmente.

¿Se puede combinar con otros tratamientos?

Sí, se puede combinar con PRP, EPI, neuromodulación y otros tratamientos para potenciar resultados.

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